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Lucky Feet

Starke und gesunde Füße, Mit 50 Übungen

Erschienen am 07.08.2019, 1. Auflage 2019
14,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783432109183
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 127 Illustr.
Format (T/L/B): 1 x 21.6 x 16 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Gesunde Füße ohne Schmerzen Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows geniale Fuß-Übungen. Über 50 FußÜbungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fußbeschwerden FußSelbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füßen besonders gut? Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang Machen Sie Ihre Füße glücklich!

Autorenportrait

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Gesundheitsberater. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. Die Füße sind Kay Bartrow ein besonderes Anliegen, da Ihre vielfältigen Funktionen und Fähigkeiten bei unserem bewegungsarmen Lebensstil oft ungenutzt bleiben. Schmerzhafte Verformungen sind häufig die Folge. Mit diesem Buch zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Füßen Beweglichkeit, Kraft und unbändige Energie zurückgeben.

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