Sebastian Kneipps Gesundheitslehre umfasst fünf Säulen: Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Dieser moderne Familienratgeber bietet zahlreiche praktische Anwendungen nach Kneipp für den Alltag. Aus dem Inhalt: Wasser: Güsse, Wickel, Bäder, Inhalationen Ernährung: Tipps & Rezepte Kräuter: Wirkung & Zubereitungsformen Lebensordnung: Entspannung & Spiritualität Bewegung: Gesundheitsaspekte Plus: Hausmittelapotheke, Beschwerden- lexikon, Erste-Hilfe-Maßnahmen

Hildegard Kreiter ist Lehrerin in Pension und Mutter von zwei Kindern. Sie ist ausgebildete Kneipp-Gesundheits- und Gedächtnistrainerin, Kräuterpädagogin sowie Garten-, Natur- und Landschaftsführerin. Sie hält in ihrer Südtiroler Heimat zahlreiche Kurse, Seminare und Vorträge.