Sie interessieren sich für Chia-Samen?Chia-Samen gehören für Sie zu einer gesunden Ernährung?Sie suchen Rezepte und Ideen rund um das Superfood?Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 26 Rezepte (ohne Fotos), die Sie mit leckeren Chia-Rezepten versorgen.Was Sie erwartet:- Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung- 10 Smoothie-Rezepte mit Chia: grüne& bunte Smoothies (Schlankmacher-Smoothies, vegane Smoothies, Beauty-Smoothies uvm.)- 5 abwechslungsreiche Brot-Rezepte mit Chia- 6 leckere Frühstücksideen / Desserts mit Chia- 5 Eis-Rezepte mit ChiaInhaltsverzeichnis:Smoothie-RezepteMelonen-Chia-SmoothieBeeren-Chia-SmoothieChia-Bananen-Karamell-SmoothieEisgekühlter Brombeer-Pfirsich-Smoothie mit ChiaGrüner Schlankmacher-Smoothie mit ChiaChia-Smoothie ExoticaApfel-Möhren-Smoothie mit ChiaMango-Kokos-Smoothie mit ChiaVeganer Kirsch-Smoothie mit ChiaBeauty-Smoothie mit ChiaBrot-Rezepte mit Chia:Dinkel-Quark-Brot mit ChiaLow Carb-Brot mit ChiaWalnuss-Pflaumen-Brötchen mit ChiaChia-Zwiebel-Käse-BaguettePaleo Nuss-Bananenbrot mit ChiaFrühstücksideen / Desserts mit Chia:Chia-Pudding mit Vanille und HeidelbeerenErdbeer-Chia-MüsliSchoko Paleo-Pancakes mit ChiaChia-Johannisbeer-MuffinsKnusprige Chia-CrackerEisgekühlter Himbeer-Chia-PuddingEis-Rezepte mit Chia:Chia-Erdbeer-Bananen EisPfirsich Chia Schicht-EisVanille-Blaubeer Eis-PopsVeganes Kiwi-Mango-EisMelonen-Sorbet mit Chia