Muss ich wirklich mit jeder kleinen Erkältung zum Arzt? Wie kann ich mich im Sommer gesund erfrischen? Hannegret Bausinger zeigt, wie unkompliziert es auch für den Laien ist, mit Wickeln, Tees oder Bädern umzugehen. Für verschiedene Krankheiten oder einfach nur zum Entspannen finden sich hier zahlreiche Anregungen. Dazu werden Rezepte vorgestellt, die nicht nur unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden dienen, sondern auch hervorragend schmecken.

Hannegret Bausinger, geboren 1962, hat eine langjährigen Erfahrung als Krankenschwester und Sozialtherapeutin. 1999 gründete sie die Initiative Gesundheit im Lot. Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Pfullingen.