Immer wieder klagen Mitarbeiter/innen und Führungskräfte im Öffentlichen Dienst, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Ihre zentrale Frage lautet: "Wie können wir gegensteuern, wie unsere Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden?" Im Buch wird auf der Grundlage bewährter Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie aufgezeigt, welche Faktoren im betrieblichen Alltag von Mitarbeiter/ innen und Führungskräften im öffentlichen Dienst sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Leser/innen neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch wohlgeprüfte Techniken zum Selbst-Coaching. Den Leser/innen erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten.

Dieter Brendt ist Diplom-Psychologe und Seminarleiter für Themen wie Zeitmanagement und Führung insbesondere für technische Zielgruppen. Er ist Autor zahlreicher expert-Titel. Dr. Christoph Sollmann hat langjährige Erfahrung als Trainer und Coach in Unternehmen der freien Wirtschaft und im Öffentlichen Dienst.

Zeitmanagement, eine Frage der Persönlichkeit? Kann Zeit wirklich eingespart werden? Die sieben Prinzipien des Zeit-, Ziel- und Ressourcenmanagements Analyse und Controlling des persönlichen Arbeitsstils Maßnahmen zur effektiven Arbeitsgestaltung Organisation von Routinearbeiten Methoden des Selbstmanagements Besprechungstechnik Stress: Erscheinungsformen und Gegenmaßnahmen