¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento.Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.

Katy Bowman, biomecánica y autora reconocida a nivel internacional, tiene tanto la habilidad como la pasión para reintroducir el movimiento en la vida cotidiana de las personas. Con sus libros bestsellers, su premiado podcast y sus clases, tanto presenciales como en línea, llega a alcanzar a cientos de miles de personas cada mes.Katy Bowman viaja con frecuencia por todo el mundo para liderar talleres y retiros, aparece en programas de televisión y publicaciones nacionales norteamericanos. Dirige el centro Nutritious Movement Northwest en el estado de Washington, donde también imparte sus conocimientos; es consultora en investigaciones científicas, en la formación de comunidades ricas en movimiento y en el diseño de espacios educativos. Bowman pasa el máximo tiempo posible moviéndose al aire libre con su esposo y sus hijos.