Ein Klassiker der Tauchliteratur. Dieser Ratgeber zeigt, wie Taucher Ängste, Fehlverhalten, Stressfaktoren und Paniksituationen vermeiden können. Dabei berücksichtigt die Autorin die Besonderheiten spezieller Tauchgänge wie das Höhlen-, Nacht- oder Wracktauchen, gibt Tipps zur natürlichen Atemtechnik und wertvolle Hinweise zur Ausbildung. Erweitert um die Themen Kindertauchen und Psychologie erscheint dieses Buch nun neu.

Monika Rahimi lernte 1975 tauchen. Seit 1979 arbeitet sie weltweit als Tauchlehrerin. Seit dem Beginn ihrer Zusammenarbeit mit Lutz Hagemann 1986, der mit seiner natürlichen Atemtechnik »bleifreies Tauchen« vertrat, beschäftigt sie sich intensiv mit dem Problembereich »Gefühle und Instinkte beim Tauchen«. Sie entwickelte eine Lehrmethode zum entspannten, sicheren Tauchen.