Gesund und lecker für die Familie kochen und das zum günstigen Preis von zwei Euro pro Person. Wie das geht? Bettina Matthaei zeigt in diesem Buch, wie man  günstig, vollwertig, gesund und lecker kochen kann. Neben einer Vielzahl an saisonalen Rezepten mit regionalen Produkten verrät sie jede Menge Tricks, wie beim Kochen für die Familie der Geldbeutel und auch die Umwelt geschont werden können. Dazu gibt sie Tipps, wie man auch Kinder und Jugendliche für gesunde vegetarische Küche begeistern kann. Ein wunderbares Buch für die ganze Familie.

Geprägt durch ihre Leidenschaft für Gewürze liebt die Hamburger Kochbuchautorin Bettina Matthaei das Spiel mit Aromen und das Kombinieren von unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Harmonie und Kontrast und kreative geschmackliche Zusammenstellungen sind typisch für ihre Rezepte. Bettina Matthaeis z. T. preisgekrönte Bücher sprechen eine große Leserschaft an und tragen dennoch immer ihre ganz persönliche Handschrift (www.bettina-matthaei.com).

Hinweis zur OptimierungImpressumDas Schwarze BlattAbkürzungsverzeichnisBettina MatthaeiErbsensuppe mit MinzeSuppen& SalateHauptgerichte aus Topf& PfanneRezepte aus dem OfenDessertsDas Prinzip: Günstig einkaufenSo geht's: Schnelle PastaWürz-Kicks für ErwachseneToppings, die auch Kids mögenSo geht's: Gemüsemuffel austricksenDie perfekten Brotbox-KombisDie AutorinDie Fotografin