Die buddhistische Praxis der Achtsamkeit als Weg zu Liebe, Weisheit und Mitgefühl. Ein Buch voller Herzenswärme und Humor von einer der bekanntesten westlichen Meditiationslehrerinnen. Die Essenz der Arbeit von Sharon Salzberg ist ihre Klarheit, ihre Herzenswärme - die unvergleichliche Beschreibung des Dharma als Schritt-für-Schritt-Wegbeschreibung zu wirklichem Glücklichsein, hier und jetzt, wer auch immer du bist, wo auch immer du bist. Amy Hollowell Ein außergewöhnlich inspirierendes und hilfreiches Buch zur Praxis der Achtsamkeit im täglichen Leben. Sharon Salzberg ist eine in der ganzen Welt bekannte buddhistische Meditationslehrerin, die sich durch eine außergewöhnliche Herzenswärme auszeichnet. Ihr Buch ist von großem Mitgefühl geprägt und wird zahlreichen Suchenden ein wertvoller Wegbegleiter sein. Die Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer Freundinnen und Freunde machen dieses Buch besonders anschaulich und menschlich. Es vermittelt auf unvergleichliche Weise buddhistische Achtsamkeitspraxis für ein Leben im westlichen Alltag