Von der einfachen Heilpflanzentinktur bis zur komplexen Essenz beschreibt Elisabeth Engler, Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Freie Redakteurin verschiedener Zeitschriften, aus ihrem langjährigen Erfahrungsschatz 85 erprobte Tinkturen für Hausapotheke und Akutfall, Herstellung und Anwendung. Dabei werden neben alkoholischen auch nichtalkoholische Lösungsmittel verwendet Essig, Glycerin, Honig), die sich besonders für Kinder, Alkoholsensible und für die länger andauernde Kuranwendung eignen. Vieles aus dem Garten oder der eigenen Wildsammlung eignet sich zur Herstellung wirksamer Auszüge. Ebenfalls bilden Bio-Kräutertees eine gute Grundlage für ein wirksames Ergebnis. Selbst gemachte Tinkturen halten sich sehr lange und eignen sich hervorragend für die Eigen- oder begleitende Phytotherapie. Sie sind überall einsetzbar und sehr ergiebig. Die intensive Wirkung kann bei selbstgemachten Tinkturen vielen Präparaten aus dem Handel oft ebenbürtig, wenn nicht sogar überlegen sein. Nicht zu unterschätzen ist auch die ausgiebige Beschäftigung mit den Pflanzen selbst, die sich bereits positiv auf den Heilungsprozess auswirken kann - und zusätzlich viel Freude macht. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Weitere Informationen und Rezepte auch auf dem Blog der Krautgeschwister unter www.Krautgeschwister.de 4. Auflage 2023

Elisabeth Engler wurde 1963 in München geboren. Sie war 10 Jahre lang selbständige Buchhändlerin in München und Dachau.Seit 2005 hat sie zahlreiche Bücher veröffentlicht.Sie ist verheiratet und lebt mit ihrer Familie in ihrer bayerischen Heimat.

us dem Inhalt: Was sind Tinkturen? Wofür werden sie verwendet? Inhaltsstoffe Herstellung Einzeltinkturen für die innerliche und äußerliche Anwendung Kräutertinkturen-Mischungen für die innerliche und äußerliche Anwendung