Buddhistische Weisheit in den Alltag integrieren Fünf Hindernisse sind es, so lehrte Buddha, die uns davon abhalten, glücklich zu sein: Zweifel, Unruhe, Trägheit, unstillbares Verlangen und Widerwille. In welcher Gestalt sie in unserem Leben auftauchen und wie wir sie überwinden können, zeigt Marie Mannschatz anhand zahlreicher praktischer Hinweise und Übungen. Buddhistische Psychologie wird hier ganz konkret auf den Alltag angewandt. Wer seine eigenen Muster erkannt und akzeptiert hat, der kann sie auch verändern. So werden aus Hindernissen Herausforderungen, die das Leben erst interessant machen.

Marie Mannschatz, geboren 1950, ist eine international bekannte Meditationslehrerin, die von Jack Kornfield ausgebildet wurde. Achtsamkeitsmeditationen praktiziert sie seit 1978. Sie unterrichtet in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie am Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien. Heute lebt sie in Schleswig-Holstein.

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